세상 이야기
2025. 9. 2.
1892년 구스타프 잔더 박사가 발명한 세계 최초의 헬스 기구
오래전 한때 몸무게가 평소 몸무게보다 10kg 이상 늘어난 일이 있었답니다.그때 몸무게를 빼는 방법으로 가장 효과를 본 것이 실내자전거, 헬스자전거라고도 하지요.두어 시간 동안 자전거 강도를 거의 최대로 높여놓고 TV로 영화 한 프로 보는 시간 동안 달리기를 했는데 그렇게 하여 6개월 정도 되니 몸무게가 20kg 정도가 빠지더군요.당연히 부수적으로 몸도 가벼워지고 건강도 좋아지고 산도 펄펄 날아 다니고.. 운동을 치료 목적으로 하면서 기계를 수단으로 하는 방법을 처음 만든 이는 스웨덴 스톡홀름 출생의 의사인 구스타프 잔더(Gustav Zander) 박사입니다.건강과 웰빙을 위해 기계를 이용한 규칙적인 운동이라는 방법은 산업화와 기계화가 진행되면서 앉아서 보내는 생활이 많아지는 시대에서는 확실히 새로운 아..
