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2022/09

영양제 타령 ~~
지구별 가족의 글 2022. 9. 28. 영양제 타령 ~~ 지난번 딸들 방문 시 막내딸은 저를 보자마자 하는 말이.. "아프면 전화를 해야지 왜 혼자 앓고 있어요? 맨날 괜찮다고 거짓말만 하고.." 결국 눈물을... 에휴~ 막둥이 녀석 달랜다고 싹싹 빌었습니다. 그날 딸들에게 잔소리도 많이 듣고, 영양제도 많이 받았습니다. 휴~ 저 많은 영양제들을(냉장고에도 가득) 한동안 꾸준하게 복용할 생각을 하니 아찔합니다. 다음에 내려오면 저 많은 영양제의 수량을 일일이 체크를 할 텐데... 벌써부터 걱정입니다. 그나저나 저 수많은 영양제와 건강보조식품을 왜 만들까요? 많은 수요가 있으니 수많은 회사들이 엄청난 시장을 석권하려고 치열한 경쟁을 벌이고 있습니다. 물론 음식만으로는 중요한 영양성분을 다 채우지 못한다 걸 많은 분들은 알고 있습니다. 문제는 부족한 영양 성분을 ..
마이클 잭슨이 어릴 적 모습 그대로 늙었다면 이런 모습
세상 이야기 2022. 9. 28. 마이클 잭슨이 어릴 적 모습 그대로 늙었다면 이런 모습 이환천이란 시인 같지 않은 시인이 있답니다. SNS 시인이라고 많이 부르지요. 대략 '웃자고 쓴 詩'가 공감을 받아 웹상에 핫 한 인물이 되는 시인이기도 합니다. 두 개 먹은 사람 없고 먹지 않은 사람 없이 하나씩은 다 먹는데 이상하게 억울하다. 그의 시 '나이'라는 제목입니다.
단풍 이르게 오른 적상산, 너무 쉬운 산행
산행 일기 2022. 9. 27. 단풍 이르게 오른 적상산, 너무 쉬운 산행 적상산은 덕유산 국립공원에 속해져 있는데 덕유산이 겨울 설경으로 유명세를 타는 곳이라면 적상산은 가을 단풍으로 전국구 명산으로 알려진 곳입니다. 산 이름조차 붉은 치마를 입고 있는 모양이라 하여 붉을 적, 치마상, 적상산(赤裳山)이랍니다. 산 정상부에는 양수식 발전소 시설인 저수지가 공원으로 조성되어 있어 이곳까지 차량으로 쉽사리 오를 수 있기 때문에 산보 같은 산행을 할 수 있는 곳이고요. 단풍이 아직 물들기 전 이른 가을 산행을 다녀 왔습니다. 적상산 산행은 대개 서쪽에 있는 서창이나 남쪽에 있는 치목에서부터 시작해야 산꾼(?) 노릇을 하는 것인데 이날은 차를 가지고 안국사까지 올라서 완전 쉬운 산행을 하게 되었습니다. 8살 지율이 표현으로는 이건 산행이 아니라고 하네요.ㅎ 근데 원래 계획은 서창국립..
하마네 월악산 닷돈재 야영장의 하루
지구별 가족의 글 2022. 9. 26. 하마네 월악산 닷돈재 야영장의 하루 오랜만에 지구별 가족글을 올려봅니다. 바쁘다는 핑계도 있고 그다지 포스팅 할만한 이벤트없이 살다보니 그저 형님들이 올리신 글들 보며 대리만족하며 지냅니다. ^^* 지난번에 선호맘과 하루를 보내려 예약했다가 힌남노 태풍으로 전격취소했던 닷돈재야영장을 어제 다녀왔습니다. 가는길에 얼마전 쏭형님께서 다녀가신 덕주사도 있어서 잠시 들러보았습니다. 날씨도 초가을을 느끼기에 모자람 없었구요. 모처럼 하마부부가 외출하여 콧바람 쐬니 좋았답니다. 캠핑촌이긴 하나 텐트치는 수고로움없이 약식 글램핑 비슷하니 만들어 놓았는데요. 명칭은 풀옵션야영장입니다. 사진을 보시면서 하마의 놀고, 먹고, 쉬는 하루를 짧게 소개해 드리겠습니다. 이렇게 올만에 즐거운 하루를 보내고 왔답니다. 아들과 가게하느라 힘들고 지친 선호맘이 안쓰러워..
산소카페 청송정원, 4만평의 백일홍 꽃밭
여행 일기 2022. 9. 24. 산소카페 청송정원, 4만평의 백일홍 꽃밭 산골 오지라는 단어가 사람이 살기 힘든 곳으로 인식이 되어 있다가 어느 날부터 청정의 자연과 함께 힐링의 삶을 즐길 수 있는 낭만 장소가 되었답니다. 경북 청송도 한때는 오지 동네로서 주왕산과 달기약수탕 외에는 딱이 떠오르는 연관어가 없던 곳이었는데 상주영덕 고속도가 개통이 되고부터 청정지역으로 알려져 많은 사람들이 찾는 곳이 되었네요. 이곳에 멋진 카페가 생겼답니다. 커피집이 아닌 내츄럴가든.. 이름도 예쁜 '산소카페 청송정원'. 청송 IC 얼마 멀지 않은 곳에 조성된 산소카페 청송정원은 그야말로 백일홍 천국. 4만 2천 평의 너른 꽃밭에 온통 백일홍입니다. 전국 최대 백일홍 꽃밭. 백일홍은 목백일홍인 배롱나무꽃과 같은 이름인데 둘 다 백일 동안 꽃이 핀다고 하여 붙여진 이름이고 꽃말은 순결입니다. 6..
들국화 곱게 핀 지리산 능선길
산행 일기 2022. 9. 23. 들국화 곱게 핀 지리산 능선길 이맘때 지리산 능선에는 들국화가 꽃 수를 놓고 있답니다. 산 아래 세상에서 예쁘게 가꾼 들국화에 비해 본때는 없지만 산자락 속살과 풍파를 모두 기억하는 이곳 들국화는 가슴 저리게 아름답습니다. 약간 시기가 늦어 꽃잎이 떨어지는 곳도 있었지만 그래도 마음 자락 파도를 만들기엔 충분하네요. 날씨마저 안개가 오르내리며 산 허리를 숨겼다 풀었다 하는데 잠시나마 세상의 시름을 잊고 신선이 되어 봤습니다. 산행은 백무동에서 이른 아침에 출발하여 하동바위가 있는 참샘 계곡으로 올라 장터목에서 천왕봉 왕복하고 연하선경을 거쳐 세석에서 한신계곡으로 하산했답니다. 나이 탓인지 갈수록 산행 시간이 길어지네요. 정상에서 꿈결 같은 안개 풍경이 취해 30여분 머물렀고 촛대봉에서 천왕봉 멍하게 구경한다고 20여분 머문 것 외에는..
가을 남쪽 바다 바람 쏘이려 떠난 여행 그러나~
지구별 가족의 글 2022. 9. 23. 가을 남쪽 바다 바람 쏘이려 떠난 여행 그러나~ 한여름 더위라서 미루고 휴가시즌 때라 복잡하다고 미루고 추석명절 때문에 미루고 하다 하다 코로나 확진으로 격리 중으로 미루고요. 이곳 지구별 주인장 두가님에게는 산에 가야 할 이유가 될 듯한 것들이 저에게는 집구석에 박혀 있어야 할 핑계가 되었나 봅니다. 그러다 보니 제게는 겨우 숨쉬기 운동의 일환인 걷기 운동마저도 게을리하여 다리 종아리를 만져보니 완전히 물렁물렁하였습니다...ㅠ 친구는 얼마 전부터 바람 한번 쏘이고 오자며 성화를 대고 이제 저도 몸 컨디션이 일상으로 돌아온 것 같아서 지난 화요일(9월 20일) 오후에 친구 부부를 내려오라고 하여서 다음날 일단 1박 2일 일정으로 여수를 목적지로 하여 일단 출발을 하고 고속도로를 달리면서 이야기가 나온 것이 여수로 해서 낭도 적금도를 거쳐 고흥 외나로도..
월악산이 품고 있는 덕주사~ 충주 미륵대원지
지구별 가족의 글 2022. 9. 22. 월악산이 품고 있는 덕주사~ 충주 미륵대원지 타지에서 살지만, 고향인 이곳에서 논농사를 짓는 동갑내기가 있습니다. 한동안 코로나로 본업인 관광버스 운영이 힘들다 보니, 대리 경작을 하다가 이젠 본인이 직접 농사를 짓더군요. 며칠 전 전화가 왔습니다"윤형! 덕주사 가는데 좌석 좀 채워줘~" 제가 이곳 산악회 참석을 한동안 등한시했더니 직접 전화를 했더군요. 덕주사는 가 본 적도 없어서 궁금했지만, 오랜만에 가을 사찰 여행도 좋다 싶어서 게으름을 접고 다녀왔습니다. 마애블과 영봉까지 갔음 했는데.. 점심으로 닭백숙을 미리 준비했다고 하여, 아쉽지만 덕주사만 들렸습니다. 나무 테크 길이 참 좋습니다.. 제천 덕주산성입니다. 월악산 남쪽 기슭에 상덕주사를 중심으로 외곽을 여려 겹으로 둘러싸은 석축산성입니다. 고려 고종 때 몽고의 침입 시 항몽의 유적지이며..
가볍게 올라 최고의 조망을 즐길 수 있는 함양 화장산
산행 일기 2022. 9. 20. 가볍게 올라 최고의 조망을 즐길 수 있는 함양 화장산 함양 화장산은 조망 명산입니다. 소풍 같은 쉬운 산행길로 올라 지리산을 비롯한 함양 인근의 명산을 멋진 파노라마로 즐길 수 있는 곳입니다. 정상에는 잔디구장 같은 널찍한 헬리포터가 조성되어 있는데 여름에는 그늘이 없어 덥지만 요즘 같은 가을에는 돗자리 깔고 하염없이 조망멍 하기 정말 좋은 곳이랍니다. 들머리인 화촌마을에서 약간 올라가는 들길을 따라 산자락 아래까지 이동한 다음 이곳에서 900m만 산행 같은 산길을 오르면 바로 정상입니다. 그리 힘들지 않고 오른 산정에서는 정말 탁 트인 360˚ 조망을 마음껏 즐길 수 있고요. 다만 이전과는 다르게 잡목들이 약간 키가 크는 바람에 앞쪽이 살짝 가리는 게 있는데 지자체서 이런 곳에 조금만 신경 써 주었으면 하네요. 정상에서는 곧바로 그냥 내려오기 아쉬우면 제..
엄마와 코로나
넋두리 2022. 9. 17. 엄마와 코로나 추석 얼마 전에 시골 엄마가 코로나 확진이 되었습니다. 자식들은 초비상. 일주일 격리 후 엄마는 정말 쇠약해졌답니다. 89세의 연세에 별다르게 아픈 곳 없이 지내시던 엄마는 갑자기 귀가 거의 들리지 않고 혼자 계시면서 입맛 밥맛 완전히 사라져 며칠간 아무것도 드시지 않는 경우도 생기고.. 가장 걱정은 휴대폰 벨소리를 듣지 못하는 데다 통화가 거의 불가능하여 안부 여부를 알 수 없다는 것. 만약에 밤중에라도 뭔 큰일이 생겨도 알 수 없는 상태가 된 것입니다. 이전까지는 다섯 명 자식들과 매일같이 안부를 나누었기 때문에 별 문제가 없었는데 이게 단절이 되어 버렸으니.. 급하게 둘째가 본업을 제켜두고 시골에서 며칠간 같이 거주. 하지만 이도 계속 그럴 수는 없는 입장. 형제들이 의논하여 급하게 대책을 세운 건..
건강 검진
넋두리 2022. 9. 17. 건강 검진 몇일 전 건강 검진을 했네요. 대략 2년에 한번 정도 하는데 한 병원에 계속 다니면서 하고 있답니다. 이전 자료와 데이터가 보관되어 있어 비교를 하면서 체크되니 여러가지로 도움이 되구요. 검진 항목으로는 대개 위와 대장 내시경, 간과 복부 검사 그리고 전립선 초음파 외 기본적인 것들 등등.. 검진 전에 의사와 항목에 대하여 상담을 하는데 제가 가장 먼저 주분하는건 술과 관계된 거 모두 좀 해달라고 합니다.ㅎ 그러면 의사가 씩 웃으면서 얼마나 드시는데요. 하고 묻는답니다. 꾸준히 막걸리 1병 정도 합니다. 라고 대답하면, 저도 그 정도는 하고 있습니다. 라고 대답하구요. 제 간에는 혈관종이 1.5cm와 1cm 등으로 모두 4개가 있습니다. 10여년 전부터 가지고 있는 것인데 이게 크기만 변하지 않는다면 별..
갓바위 오르는 돌계단 개수는 몇 개일까?
산행 일기 2022. 9. 15. 갓바위 오르는 돌계단 개수는 몇 개일까? 비가 한 방울씩 떨어지는 추석 연휴 마지막 날 월요일. 지율이와 전날 같이 산에 가자고 약속을 하기는 했는데 날씨가 별로라 어떡할까 물어보니 그래도 가자고 합니다. 미적대다가 12시쯤 되어 집을 나서고.. 같이 찾아간 곳이 가까운 팔공산 갓바위. 오늘 산행 프로젝트는 갓바위 올라가는 계단 개수 확인하기. 준비물로는 유성메직 2개. 갓바위 주차장에 도착하니 비가 좀 더 많이 내리네요. 우산하고 비옷도 챙겨오긴 했는데 등산로가 거의 나무 밑이라 비를 바로 맞지 않아 그냥 오르기로 했습니다. 단풍이 조금씩 물들기 시작하는데 올해 단풍은 가을비가 잦아 아주 곱게 잘 들것으로 예상이 됩니다. 산행지 : 팔공산 갓바위 일 시 : 2022년 9월 12일. 산행 코스 : 갓바위 주차장 - 관봉 갓바위 - 주차장(원점회..
우울증과 무기력증 때문에 ...
지구별 가족의 글 2022. 9. 14. 우울증과 무기력증 때문에 ... 제가 철이 없어서 그런지 친구들이 수시로 하는 말.. "노년이란 단어가 두려운 나이다"라는 말에 동의를 해 본 적 없습니다. 그 이유는 무엇일까요? 평소 몸살이나 감기를 제대로 걸려 보았던 적이 없어서 아직도 객기가 남아 있다는 증거인지? 어차피 먹는 나이 구시렁거려 봐야 무슨 소용이 있나.. 하는 생각 때문인지? 뭐.. 이런 이야기는 한도 끝도 없고, 머리 아픈 주제이오니 대충 넘어갑니다. 지난주 아침에 일어나니 이상하게 몸이 으슬으슬... 평소 습관처럼 눈을 뜨자마자 물 한잔 마시는데.. 물을 삼킬 수가 없었습니다. 물 한잔은 커녕 침도 못 삼킬 정도였습니다. 잠시 혼란스러웠습니다... 처음 당해 본 일이라서.. 일단은 정신을 추스를 겸 따뜻한 커피를 한잔 마셨더니 목이 조금은 풀리더군요. 그 누구를..
비계산 : 가조 분지에서 닭이 날다.
산행 일기 2022. 9. 13. 비계산 : 가조 분지에서 닭이 날다. 가조 분지의 너른 들판에는 빙 둘러서 멋진 산들이 많은데 그중 가장 눈에 띄는 산이 의상봉이 있는 우두산과 거창 휴게소 뒷산인 비계산입니다. 한문으로 비계(飛鷄)는 닭이 날아가는... 용이 구름 속에 비천하는 것도 아니고 봉황이 오색 무지개를 나는 것도 아니고 흔하디 흔한 닭이 양 날개를 펴고 날아가는 폼을 빗대어 지은 이름 비계산(飛鷄山·1130m). 산 이름은 거창하지 않지만 이곳 거창 지역에서는 나름 된비알 산행을 경험할 수 있는 곳이랍니다. 대개 비계산은 우두산과 연계하여 한 바퀴 돌아서 내려오는 게 멋진데 오늘은 스케줄이 많은 명절 휴일 첫날이라 거창휴게소에서 비계산만 올라서 내려오는 원점회귀 산행을 하였답니다. 초반에는 그냥 그런 산길을 오르다가 진행할수록 경사가 가팔라져 나중 능선 말미에서는..
벼락을 맞은 그랜드캐년
세상 이야기 2022. 9. 13. 벼락을 맞은 그랜드캐년
앞산 전망대와 정상에서 내려다 본 대구 시가지 풍경
산행 일기 2022. 9. 8. 앞산 전망대와 정상에서 내려다 본 대구 시가지 풍경 태풍 힌남노가 물러가고 난 뒤 대구 앞산으로 가벼운 산행을 다녀왔습니다. 날씨가 너무 말끔, 시가지 조망이 좋아 파노라마 대형 사진을 몇 장 만들어 올렸습니다. 앞산 전망대 공사는 거의 마무리 단계. 현재 공정률 99.9% 완료된 것 같은데 입구 가림막 치우고 빗자루로 한번 쓸면 바로 개통해도 되겠네요. 산행은 안일사 입구 고령촌돼지식당 아래 주차를 하고 안일사 지나 왕굴 쪽으로 올라 앞산 정상에 도착. 다시 비파능선을 타고 내려가 앞산 전망대에서 시가지 조망 구경하고 안일사로 하산하였습니다. 이 구간 산행의 포인트는 대구 시가지 조망. 왕굴 바로 위 전망대와 앞산 정상에서의 뷰, 그리고 케이블카 상부 정류장의 조망, 조금 더 내려오면 대구 최고의 전망대인 앞산 전망대에서 둘러보는 대구 시가지 전체 파노..
AI(인공지능)가 만든 디즈니랜드 캐릭터 주인공들의 초상화
글과 그림 2022. 9. 7. AI(인공지능)가 만든 디즈니랜드 캐릭터 주인공들의 초상화 브라질의 디지털 아티스트 Hidreley Leli Dião라는 작가가 만든 AI(인공지능) 캐릭터 초상화입니다. 대개의 사람들이 알고 있는 TV 및 영화 캐릭터를 실제 모습처럼 초현실적인 작품으로 만들어서 보는 이들을 즐겁게 하고 있는데요. 작품(?)들이 매우 디테일하여 언듯 실제인양 착각을 할 수도 있답니다. 포토샵과 모바일 애플리케이션 Faceapp, Gradiente 및 Remini를 사용하여 이런것들을 만든다고 하는데 그는 이걸 꼭히 초상화라고 표현하네요. 암튼 이 양반이 그린(만든) 캐릭터 초상화들을 감상하여 보세요. 여기까지는 인기 캐릭터에 대한 초상화이고 아래는 역사적인 유명인사들의 그림 초상화를 가지고 만든 AI 초상화입니다. 네페르타리는 람세스2세의 부인으로 제가 한때 푹 빠졌던 여인이기..
억새 피어 가을 느낌 물씬한 비슬산 천왕봉
산행 일기 2022. 9. 6. 억새 피어 가을 느낌 물씬한 비슬산 천왕봉 일요일. 태풍 힌남노가 올라 오면서 날씨 예보에는 종일 비가 그려져 있어 그냥 넷플극장으로 하루 보낼까 했는데 살금살금 예보에 우산이 사라지더니 하루 종일 흐린 날씨로 바뀝니다. 작은 배낭 챙겨 메고 인근 비슬산으로.. 들머리는 비슬산 천왕봉과 가장 가까운 거리인 반송 임도. 이곳에서 천왕봉까지는 2km로서 1시간만 오르면 된답니다. 산행지 : 비슬산 일 시 : 2022년 9월 4일 산행 코스 : 반송 임도 끝 - 주능선 - 천왕봉(원점회귀) 소요 시간 : 널널널.. 3시간 비슬산은 봄 진달래로 전국구 명산이 된지 오래지만 가을에 올라도 참 좋습니다. 정상 인근에 펼쳐진 억새밭이 가을 분위기를 물씬 풍기는 곳이구요. 어차피 날씨로 조망은 기대하지 않고 찾아가지만 반송에서 올려다보는 정상쪽은 역시 곰국입니..
인공지능(AI) 컴퓨터가 그린 그림이 미술 대회에서 1등.
세상 이야기 2022. 9. 5. 인공지능(AI) 컴퓨터가 그린 그림이 미술 대회에서 1등. 인공지능(AI) 컴퓨터가 그린 그림이 디지털 아트 미술대회에서 1등을 해 버린 해프닝이 벌어졌습니다. AI라는 용어는 저도 확실히 잘 모르지만 그냥 인공지능을 가진 컴퓨터라고 이해하고 있는데 컴퓨터가 사람마냥 생각하고 구현하여 주인이 시킨대로 그림을 그린 것이지유. 제이슨 앨런(Jason Allen)라는 게임 디자이너가 미국 콜로라도 주립 박람회(Colorado State Fair)라는 대회의 디지털아트 및 디지털제작 사진(Digitally-Manipulated Photograohy)부문에 출품하여 당당히 1등을 거머 줘었는데 사실 이 작품은 명령어를 입력하면 이미지로 바꿔주는 AI도구 미드저니(Midjourny)라는 프로그램이 지가 알아서 그린 작품. 문제는 이 그림이 컴에다 인간이 지시하여 맹글었지만..
주흘산 관봉에서 주봉 지나 부봉까지 멋진 조망 산행
산행 일기 2022. 9. 4. 주흘산 관봉에서 주봉 지나 부봉까지 멋진 조망 산행 중부내륙을 타고 북쪽으로 오르다 보면 상주 지나 문경 부근에서 우측으로 특별한 형태의 산 하나가 보이는데 이게 주흘산입니다. 문경새재를 끼고 있는 산이라 여행지로도 많이 찾는 지역이구요. 주흘산에는 조망이 멋진 주봉(1,076m)이 있고 주봉보다 높은 영봉(1,106m)이 있는데 대개의 산행은 주봉을 기준으로 합니다. 오늘 산행은 그동안 주흘산을 몇번 찾으면서도 가 보지 못했던 관봉(고깔봉)으로 올라서 주봉과 영봉을 거치고 다시 부봉의 6개 봉우리는 넘나든 후 새재 2관문으로 하산하였습니다. 안갯속의 관봉에서 보는 조망과 부봉의 암봉들을 넘나들며 둘러본 세상의 풍경이 너무나 멋져서 오랫동안 추억될 것 같습니다. 산행지 : 주흘산 일 시 : 2022년 9월 1일 산행 코스 : 문경관광호텔 - 관봉(고깔봉)..

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