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지구별 가족의 글

내가 왕년에 말이지 ~~~

 

요즘 두가님이 올려주신 숨은 명산 자료를 유용하게 활용하고 있습니다.

그 자료를 보고 처음으로 다녀 온 곳이 도락산, 그 다음이 고대산입니다. 

 

어제도 그 숨은 명산 244곳을 찾아 보다가

대중교통 접근성이 좋은 백봉산이 마음에 들더군요.

 

자세히 보니....  휴 ~ 몇 년 전에 동문 산행 시 다녀온 곳입니다.

몇 군데가 더 있지만, 창피해서 더는 밝히기 싫습니다 ~^^

좀 충격을 받았습니다. 내 기억력이 이 정도였나 싶어서... 

 

 

 

 


 

 

 

 

나이가 들어가면서 기억력이 떨어지는 걸..

왜 당연하게 받아들여야 하는지요 ? 

 

오늘의 부제(副題)는 예 전에 두가님이 올리신 "기억과의 전쟁" 2 탄 입니다~^^

 

지난 주 왕십리 친구들과 단톡으로 만나는 장소를 의논하다가 한 친구가 하는 말이..

전 달 모임에서 마지막으로 들렸던 순댓국집으로 하자는 제안에

다 들 하는 말이...거기가 어딘데 ?  .. ㅋ


어제 일도 잘 기억이 안 날 때가 있는데..

한 달 전 일을 기억 한다는 건 무리(?) 는 아닐까 합니다 만..


오늘 아침에도 지하 주차장에서 자동차 열쇠를 두고와서 다시 집으로..

핸드폰도 마찬가지고, 심지어 지갑까지 두고 출근을 한 적이 너무 많습니다.

기억과의 전쟁 서막입니다..^^

 

 


 

 

 

 

 

요즘 들어서 친구들과 모임에서 주제는 현재의 이야기보다는.. 

어깨에 힘 주고 다녔던 젊은 시절의 주제가 점점 더 많아집니다.

즉, 왕년에 내가 말이지...하면서..

 

그런 친구들과 함께 저도 왕년을 찾는 제 모습을 보면 ..

아 ~ 우리 친구들도 ... 그리고 나도 나이를 먹긴 먹었구나..

방금 한소리를 또 하고 또 하는 걸 보면.. 참 씁쓸한 마음입니다.

 

그런데 기억력이 점점 더 쇠퇴를 하는 이유는 무엇일까요?

일상의 반복되는 행동에서도 좀 전의 일도 기억을 못하여 자주 낭패를 겪습니다.

 

이러다가 언젠가 창파 형님이나 에디 형님을 뵈면,

누구신지요 ? ... 하는 날이 올까 두렵습니다..ㅎ


문제는 안 좋은 기억(추억)은 잘 안지워 진다는겁니다.

희한한 점은, 젊은 시절 친구들이 나에게 서운하게 한 행동과 말을 지금도 기억합니다.

 

두뇌는 오래전에 지워야 했을 못된 추억을 왜 보관을 하는 것일까요?

그 이유는 오래 전 그 누군가에게 받았던 피해나 상처가..

쉽게 지워지지 않기 때문일거란 추측을 해 봅니다.


그럼.. 반대로 저도 누군가에게 피해나 상처를 주었을텐데(100%) ..

그래서 나이를 먹으면, 눈과 귀를 유순하게 하여 대처를 하라는 말이 생겼나 봅니다. 


가끔 이런 제가 너무 한심합니다.

남에게 상처를 준 기억을 쉽게 지우면서 .. 내가 받은 상처만 기억을 한다는 게..

글쎄요..?

나 만을 생각하는 제 자신은 알고보면 실제로는 숨겨진 진짜 내 "참 모습" 은 아닐까 싶습니다.

 

 

...

 

 

주제가 잠깐 옆 길로 빠집니다 ^^ 

기억력 뿐만 아니라 남자로서의 욕망에 대하여 오늘은 좀 더 솔직하게 말하고 싶습니다.

 

요즘은 거의 가지는 않지만,

친구들과 어쩌다가 라이브 주점에 가면, 뛰어난 미모의 여성분을 봐도 무덤덤합니다.

 

주제파악도 못하고 단체로 오신 여성분들께서 합석 요청을 해도 귀찮습니다.

그 이유는 우리 친구들 끼리 놀러와서 즐겁게 술만 마시고 싶지,

내 안에 숨겨진 욕망을 위해서, 그 여성분들에게 잘 보이고 싶거나, 비위를 맞추기가 싫더군요.

 

한 번은 개구진 친구 녀석의 요청에 분위기 망칠까봐 못 이기는 척하고 여성분들 좌석에 합석을 했습니다.

그 당시 제 앞 좌석 건너편에 앉은 여성 분 미모는..

길거리에서 흔히 볼 수 없는 미모의 여성이였습니다.

 

촌스러운 저는 그 여성분의 미모와 세련된 말솜씨에 주눅도 들었지만, 그냥... 술만 마셨습니다.   

다 들 기억을 하실겁니다.. 

가수 남진님의 노래 중에 .. "마음이 고와야 여자지 ~얼굴만 예쁘다고 여자냐~?"

 

제가 살아오면서 느낀 건... 

마음이 고운 사람은 자연스럽게 웃는 미소는 아름다울 수 밖에 없다는겁니다.

그 여성 분의 미소는 너무 꾸민티가 나기도 했지만,

가식의 미소 속에는 세상 모든 걸 다는 아는 듯 한 날카로운 눈빛이 역력했습니다.

..

 

네..빈곤한 변명입니다.

그 여성 분 눈빛 운운은 한낱 핑겟거리에 불과합니다.

 

과연 10년 전 이였다면, 과연 그 아름다운 여성 분 앞에서 멍청하게 술만 마셨을까요 ? 

평범한 삶에 안존(安存)하려는 마음일까요 ?

아니면 욕망과 열정이 부족한 탓 일까요 ?

 

 

 

 

 

 

 

 

불과 몇 년 전만 하더라도 동창이나 주변인들의 부음 소식에 화들짝 놀랬지만,

요즘은 무덤덤하게 받아들입니다.

언젠가는 저도, 그 소식의 주인공이 될 날이 올 텐데.. 호들갑을 떨어봐야 무의미합니다.


한 번뿐인 인생이라고.. 내 삶을 스스로 어느 테두리 안에 한정시키고,

그 한정된 삶을 사는 방식으로 살기는 정말 싫습니다.

가장 큰 걱정은 치매입니다.....

 

치매 예방을 위한 생활습관 중에 걷기 운동이 좋다고 합니다.

일주일에 3회 이상 30~1시간 정도 걷기 운동은 신체 근육과 대뇌 활동을 자극하여..

뇌 혈류량을 증가시키고 일상 생활 중에서 쌓인 스트레스와 우울감을 적게 하여

인지기능을 향상시킨다는 전문가들의 연구 결과입니다.

 


결론은 ?  ..

젊은 시절에는 건강은 자동(?)으로 받쳐줘서 정신건강이 중요했지만,

지금은 육체가 건강해야 치매도 예방하고, 정신도 건강해진다는 게 제 어거지 주장입니다.

 

그래서 저는 다녀왔던 산행지를 기억을 못 하더라도...

이번 주말에 여전히 산을 오르고 또 오르면서 거친 숨을 몰아 쉴겁니다.

 

 

(이 글의 주제는 없습니다.. 지구별 중간 타임에 공백을 채우려고 올리는 글 입니다 ~^^)

 

 

Comments

  • 하마 2019.03.20 12:21 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기

    저도 가끔 건망증이 생겨 깜빡깜빡 하구요 누구나 그렇게 살아가고 있습니다. 자책하지 마시구요.ㅎㅎ
    형님께선 누구보다 정신건강이 강하신분이라 생각하고 있습니다.
    건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다는 로마시인 유베날리스의 명언이 있듯이
    분명 건강해야 정신도 좋겠죠 당연한거지만.^^*
    늘 홀로 이곳 저곳 걸으시며 때론 아무생각없이 때론 무언가 를 생각하실텐데요
    그러는 중에 신체는 건강해질테고 정신도 건강해지실겁니다.
    저야 말로 요즘 막내 체면이 이만저만이 아닙니다. 임플란트 금주기간이 끝나가려니까
    이번엔 항문농양으로 어제 입원했다 조금전 퇴원했습니다.ㅠㅠ 팔에는 무통주사기가 아직도 꼽혀있구요...
    우야든간에 이번달은 꼼짝마라 입니다. 에휴~~얼른 이번 3월이 지나갔으면 좋겠습니다.:)

    • 자책 까지는 아니지만, 실생활에 지장을 받기는 합니다 ^^
      주말에 말씀처럼 아무 생각없이 걸으면, 온갖 잠념을 조금이나마 덜 수가 있어서 제게는 적합한 운동입니다.
      에휴 ~~ 임플란트 치료에 .. 거시기 종양까지.. 빠른 쾌유를 바랍니다~~^.^

  • 역설적으로 만약에 지난 과거를 잊어먹지 않는다면 ..
    저부터 벌써 미쳐 버렸을것 같습니다.
    레테의 강을 건너 이만큼 살아 오면서
    가슴 저린 일, 아쉬운 일, 미운 일, 고운 일, 사랑 했던 일..
    잊어버리면서 오늘부터 다시 기억하고
    또 잊어 버리고..
    그렇게 사는 게 인간사가 아닐까 합니다.
    친구 회사에 가서 차 한잔 나누며 이야기 중에 갑자기 벌떡 일어 서더니 달력 어느 날짜에 빨강 동그라미를 겹겹으로 쳐놓고
    XX 엄마 생일이라고 적더군요.
    본인 마누라 생일인데 작년 이맘 아침까지 잘 기억하고 나오면서 자녁 같이 하자고 해 놓고 저녁에 친구들이랑 스크린 내기하면서 술 떡 되어 들어가서 한달 정도 냉전으로 무지 피곤했다며 올해는 진작 다짐을 하더군요.
    저도 이런저런 생각을 많이 하는데..
    될 수 있으면 일부러 잊어버릴려고 하는게 더 많은것 같습니다.
    되돌아 보니...
    이런저런 추억들이 많은데 ..
    잊어버릴려고 애 쓰는 걸 들추어 주신 쏭빠님땜에 오늘 망각주 한 잔 해야 할 것 같습니다.

    • 저도 기억력에 한계가 있어서 의도적으로 많이 외우려고 하지도 않지만..
      가끔은 안 좋은 추억이나 기억을 지우려고 하는데..그 게 인간의 힘으로는 불가 한 듯 합니다..ㅎ
      친구분 행동을 저도 100 % 동감을 합니다.
      당사자 분만 아니라 가족의 평화를 위해서라도~^^
      다행히 요즘은 딸 아이들이 한 달 전부터 설쳐서 저는 그런 곤욕(?)을 치루지는 않습니다.
      말씀처럼 머리속 잡다한 안 좋은 일들은 지우면서 살아야 편한데... ㅎ
      저녁에는 미나리 무침에 막걸리를 망각주로 해야겠습니다 ~~~~ ^.^
      비도 부슬부슬 내리고 ~~

  • 창파 2019.03.20 13:46 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기

    이제 건강과 운동 이야기가 나오면 슬그머니...
    기억력에 대한 이야기가 나오면 그때도 슬그머니...
    한발자국씩 물러서는 때가 온 것 같습니다.
    여성에 대한 이야기 그것만은 희희덕대며 왕성하게 잘 지껄여대는 때이구요...ㅎ
    건강을 오래 지키기 위해 모든 사람들이 각기 다른 방법으로 노력하는 것 같더군요.
    이번에 모임도 마찬가지로 토요일은 차로 여행을 하게 되였습니다.
    그런데 심장이 별로인 친구는 가는 곳마다 바쁘게 여기저기로 돌아다니는데
    두어친구는 여기저기 걷는 것을 별로 내키지 않아 하더군요.
    대신 집에 와서는 그 두친구들이 나름에 실내운동을 하는데 정말 놀랬습니다.
    저는 특별히 그렇게 따라 할수 없는 처지이기에
    쏭빠님이 권장하는 일주일 3회........................
    그방법을 따라 하는 정도 입니다.
    그리고 다행이 쥔장님이나 쏭빠님이 이런 이야기거리를 제공하여 주시는 덕분에
    나름에 제가 해야될 이야기를 찾는 노력이 두뇌운동으로서 뇌 혈류량도 증가시키고
    또 아무개님의 뻘짓(?!) 사진과 웃기는 글 내용덕분에 제나름대로 스트레스를 풀고
    우울감이 오지 않게 잘 살고 있다 생각합니다.........^^

    • 아직 짱짱하신 창파 형님께서 너무 엄살을 떠시는 듯 합니다 ~^.^
      왠만한 40 대 보다도 훨씬 강건 하신 편 이십니다.
      저는 제 자신의 건강을 친구나 주변인들과 비교를 하기 보다는..
      제 건강을 제에게 비교를 하는 편에 속 합니다.
      예를 들어서 5년 전에 다녀 온 사진을 보면서..
      그 당시 느낌과 지금의 느낌을 비교를 해보면 얼추 현재 상태를 가름 할 수가 있습니다.
      제가 좀 부실 한 점은...빠르게 걷는게 좋다는데..
      너무 여유롭게 걸어서 그 점이 좀 아쉬운 마음이 듭니다.
      다친 발목 때문에 속보가 힘들어서.. ㅠㅠ
      그래도 게으림 안 피우고 부지런히 걸으려고 노력합니다 ~^^
      결론은 창파 형님은 쌩쌩하시고 ..
      늘 댓글을 주시는 걸 보면 부러울 정도로 기억력도 좋으십니다.

  • 에디 2019.03.21 05:51 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기

    껌뻑증에 대해선 제 식구들이나 제 칭구들이 저 땜시 너무 고생들을 많이 해서
    이런 저런 야그들이 많지만 진짜 제가 답답할 정도로 저도 미쳐버릴 때가 많습니다.
    솔직히 말씀드려서 전엔 너무 기억을 잘 하고 빼 먹는 습관이 없어 사람이 너무 빡빡하단 소리를 많이 들어
    어느 때부턴가 아마 50대 들어서같은데 일부러 안 외우려 기억 안 하려 노력(?)을 무쟈게 했더랬습니다.
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    그 결과,
    시방 지가 요 모냥 요 꼴이 되부렀고......
    오죽하믄 치매검사까정 붙들려 가 받았겠습니까?
    제 혼진(자가진단)으론 하드디스크에 쓰잘때기 없는삭제도 안 되는 게 너무 꽉 차서 그런 것 같지만.....

    • 출장 다녀 오느라 댓글 답이 늦었습니다 ^^
      저도 요즘 메모에 의존을 하는데도 그 메모지까지 깜빡하고 두고 다니기 일쑤입니다.
      말씀처럼 컴 자료 포맷을 하듯이 할 수 있다면 얼마나 좋을까...하는 생각이 듭니다 ^^
      요즘 휘상,준상 이 두 칭구 개구쟁이 소식이 없어서 매우 궁금합니다.
      소식 좀 알려 주십쇼 ~~~^.^